Helena Koch sündis 1989. aastal Põlvas. Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli kirjandus- ja teatriteaduse bakalauruseõppe ning Berliini Humboldti ülikooli Euroopa kirjanduse magistriõppe. Samas valdkonnas on ta end täiendanud Berliini Vabaülikoolis, Konstanzi ülikoolis ja Drakadeemias.

Koch debüteeris 2018. aastal Tähekeses ning on alates sellest ajast avaldanud lastejutte nii ajakirjades Täheke kui ka Hea Laps.

Helena Koch elab Tallinnas ja töötab Eesti Lastekirjanduse Keskuses.